教养:小小孩看电视，害处多？
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近年，美国儿科医学界持续呼吁成人不要让未满两岁的孩子看电视，但似乎只在父母心中起了小小涟漪，现在仍然有近九○％美国小孩两岁之前每天看电视一到二小时，台湾的现象也差不多。近日澳洲政府释出将制订法律限制两岁以下孩子看电视的讯息，虽然尚未定案，各方阻力也是重重，但我仍然十分敬佩澳洲政府对国家幼苗的重视。
二○○九年澳洲政府委託墨尔本皇家儿童医院製作的《活力成长》（）手册，是一本鉅细靡遗的育儿指引，其中有关看电视的问题只是诸多内容当中的一小部分。
事实上，美国儿科医学会早已建议（没有禁止，只是建议）两岁以下孩子不要看电视，两岁以上孩子每天不得超过两小时，而且只看优质儿童节目。不同的是，澳洲政府因为使用「禁止」的字眼，引来较多的关注。
手册中提出禁止幼儿看电视的原因包括可能减少他们从事游戏、社交接触与发展语言能力的机会，定焦于平面萤幕会影响视力发展，以及减少专注力的时间。
在先进国家，看电视成了孩子除睡觉以外花费最多时间的活动。为何专家学者苦口婆心劝导父母别让小小孩看电视，却起不了作用？实在是现代父母太过忙碌，为了得到喘息的时间，只好将孩子交给电视保母。也有些父母抱怨，空气汙染严重、社会事件频仍，家长还能带孩子去哪里？藉此合理化幼童看电视的行为。更有父母认为自己也是看电视长大的，也没有变笨。父母的这些想法，反映了现代社会的问题，照顾者的无能为力，虽然情有可原，但以看电视来解决问题，只会造成恶性循环。当孩子从不当的电视节目中养成暴力、攻击行为，再想管教孩子就事倍功半了。
到底看电视对幼儿的影响是什么？我们可以从三个面向分析：
电视影像本身的影响
‧声光刺激：电视萤幕的闪烁光影、变换画面、快速剪接等声光效果，对幼儿正在发育的大脑不利。
‧影响视力发育：婴幼儿时期视力还未发育良好（六岁才有正常人的视力），他们需要东看西看，获得全视野的发展，而看电视会让幼童的视线集中在一个框框内。另外，幼儿事实上是有点「远视」，因此无法看清楚电视上的内容，当然就无法吸收所谓能「促进大脑发育」的资讯，反而会影响视力的正常发育。
节目内容的影响
‧语言发展迟缓：有些父母认为孩子可以跟着电视学语言，但是孩子从生活环境里学语言会更快。电视是单向的「听」，无法取代人与人之间的对谈和互动，反而可能会造成语言发展迟缓。
‧无法专注：当孩子适应了电视的过度刺激，现实生活中的刺激就显得平淡，也就引不起兴趣投入。根据研究，三岁以下的孩子电视看得愈多，到七岁时，出现注意力不集中、焦躁不安、冲动的机率愈大，值得注意的是，即使孩子在其他房间游戏，电视的背景声音也会影响孩子游戏的专注力，增加冲动行为的机率。
‧认知或阅读障碍：虽然有实验证明「芝麻街」（）之类的儿童节目对三岁以上的孩子是有帮助的，但对于三岁以下的孩子效果却恰恰相反。研究显示三岁以下孩子每天看电视的时间愈长，他们的阅读能力和理解力也愈差；看到一串数字，能够记住的长度也不如同龄孩子，这些能力的下降都会影响日后的学习和成就。
‧价值观扭曲：卡通中的暴力行为，可能会让孩子模仿；而充满商业行为的广告，也会诱惑孩子消费，扭曲孩子的价值观。
电视造成间接的影响
‧亲子关係疏离：幼儿花费过多时间看电视会大幅减少与家人的言语互动。根据研究显示，打开电视，会让家庭减少八○％以上的语言沟通。虽然有些父母会陪孩子一起看电视，但看电视的父母多数是为了休息，而很少和孩子互动、学习，处于「人在心不在」的状态，不但无法增进孩子的身心成长，反而错过孩子重要的发展阶段，浪掷宝贵的亲子时光。
‧运动不足：全世界的肥胖儿都在增加，电视与垃圾食物难辞其咎。长期看电视的孩子运动不足，容易肥胖，也容易养成懒散、被动的习性。研究证明，肥胖儿中除了十％是疾病引起，十％是家庭遗传，剩下的八○％肥胖儿皆属单纯性肥胖，其中的一个共同特点就是爱看电视。
‧剥夺其他活动的时间：婴幼儿阶段是脑功能发育阶段，需要均衡的脑部刺激，才能衍生更多的脑神经迴路与连结，如果长时间看电视，相对的就减少了玩沙、溜滑梯、扮家家酒、玩黏土、画图等活动的时间，而这些活动对孩子的全面性发展很重要。
有些父母会想提供教学光碟让孩子观看，是误以为这些影片对孩子的大脑发展有益。然而根据研究，两岁以下孩子，不论观看哪种教学光碟，皆无法使孩子更聪明，反而增加上述所提及的不良影响。多数研究还是建议，幼儿三岁以上才可以看电视，伤害较小，但仍需注意每天应以一小时为限。
时报出版
《轻鬆当爸妈，孩子更健康》
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