蒸鳕鱼和春卷心菜清爽橙子

含有少量蛋白质和优质蛋白质的脂肪富含鲜味成分肌苷酸和谷氨酸，因此它是新鲜可口的鱼类。它还含有大量的维生素A，可以保护鼻子和喉咙的粘膜，所以它是一种你想摄取的食物，可以用花粉热来制备粗糙的粘膜。由于鳕鱼与胃肠友好的卷心菜相结合，它可以成为一种对身体友好的卷心菜。

[如何制作]

（1）盐的精神。白菜切成大块。

（2）将芝麻油放入煎锅中，烘烤（1）盐的前后。

（3）将白菜加入（2）中煮，用中火将其蒸2-3分钟。

（4）在低温下加入A至（3）并再蒸5分钟。

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